目標達成！
ついに今年の目標（5km）を達成！
21分40秒を8ヶ月早くクリアしちゃいました～♪
ちょっと目標が甘かったかな？という気もしますが、素直に嬉しい！
実はいま読んでいる本があって、その効果が大きい。
またあらためて紹介しますね。
とにかく今日はとんでもなく嬉しいので、自分にご褒美です。
先日買ったデュンケルをドイツで買ったビアグラスでいただきました。
あー最高
距離：5.0km
タイム：21：39 (4:29/4:21/4:23/4:18/4:08)
ペース：4:20/km
平均心拍数：155bpm
最大心拍数：167bpm
ピッチ：178spm
シューズ：アシックス GT-2000 NEW YORK 3
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「ポイント練習」カテゴリの記事
コメント
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こんにちは
走った後のビールは格別おいしいでしょうね♬
おいしいビールを飲むために走る人もいるみたいですよ＾＾
投稿: ゆうこ | 2016年4月24日 (日) 11時48分
ゆうこさん
いつもコメントありがとうございます。
そうでしょうね。
やっぱり達成感のあるビールは美味いです。(笑)
投稿: 松G | 2016年4月29日 (金) 23時37分