ブログ終了と新ブログスタートのお知らせ

10年間続けた『アラフォーの充実生活』にピリオドを打つことにしました。

アラフィフを迎え、このまま継続するにはあまりに大きな10年間でした。

あらゆる意味で中身の濃かったこの10年、これはこれで大切に残すこととし、気持ち新たにアラフィフ人生を送りたいと思います。

ブログだけ見ても、記事1268件、コメントはそれ以上、いかに充実した年月だったかが分かります。

これからも大きな試練が待ち構えていると思いますが、前の10年に負けない自分に誇れる10年にしたいと思っています。

これまでのたくさんの方々の応援に感謝いたします。

これからは新たに『アラフィフの挑戦生活』としてスタートします。

これからも今まで以上のお付き合いよろしくお願いします。

本当にありがとうございました。

2016年2月14日

『アラフィフな挑戦生活』はこちら

http://matsug-dragon.cocolog-nifty.com/around50/

さらばアラフォー、よろしくアラフィフ

ついに来てしまいました、この日が。

アラフォー卒業の日。

今回に限って、実家から立派な鯛が送られてきました。

思えば10年前、素敵なアラフォーを夢見てブログを始めました。

結果は…良くも悪くも激しい10年だったのかな。

辛いこともたくさんあったけど、人脈という一朝一夕では作りえない大事なものを授かった時代でした。

ひとりで何でもできるって思っていたアラサーとは大違いです。（笑）

そしてアラフィフ。

不思議ともっと凄い10年にしたい欲求があります。

決して傲り高ぶることなく、でも保守的にならず、失敗を恐れることなく挑戦し続ける10年を生きたいですね。

正直、若手を育てるなんて気は全くないですね。

まだまだ勝負です。（笑）

まずはあと5年以内にマラソンを3時間30分で走る！

頑張るぞぉおお～

そんな誕生日でした。

エネルギーに溢れる国

ご無沙汰しておりました。

仕事で一週間ほどインドに行ってきました。

約2年ぶり、私の中ではよく行く国です。

この国のスゴイところは何といってもエネルギー。

何か生命の力がバクハツしてるって感じです。

別に勤勉とか忙しく動いているとかじゃないんです。

どちらかというとユル～イ感じなんです。

でも人の数がスゴイ。

車の数がスゴイ。

なんでも数がスゴイ。

この人たちが頑張ると、きっとタージ・マハルができるんでしょうね。（笑）

私の表現力では紹介しきれないので、ぜひ行ってみてください。

間違いなく感動します。

Maybe Tomorrow

疲れ果てた体よこたえ

目を閉じて今日を思いかえす

汗にまみれてただがむしゃらで

夢はまた遠い1日だった

だけど明日はきっといいこと

あると信じてたいの Maybe Tomorrow

夜にすいこまれ心がさむくなる

子供の頃を想いだすよ

ひとりぼっちで歩きはじめたから

もうふり返ることはできないね

灰色の日に行きづまっても

あきらめは出来ないの Maybe Tomorrow

Maybe Tomorrowの言葉に勇気づけられる今日この頃です。

心をかき立てる何かを見つけたい。

　

ダイエット失敗！？～その後

お正月明けの記事で大幅にリバウンドしたことをお伝えしました。

皆さんの励ましもあり、節制すればすぐに戻るだろうと思っていましたが、3kg減っただけで2週間たった今も76kg台で横ばい状態。

ランニングのチャンスが少なかったけど筋トレは欠かしてない。

タバコを止めたせいか少しだけ間食が増えたかも。

変化点と言えば、ここ1ヶ月はプロテインを飲んでいることかな。

体脂肪率（グラフのグレーの線）を見ると、今と同じ体重だった頃に比べて約4%低い。

（今日は76.8kg/15.0%）

これって筋肉が増えたってこと？

だとすると、ダイエットは方法を変えなきゃならない？

プロテインをやめた方がいいのかな？

走るには体が重いので、何とか70kgにもっていきたいです。

どうすりゃいいのでしょう？

12年の技術進化を見た

長女と三女の卒業式と入学式に備えて、12年間使ってきたビデオカメラを買い換えました。

旧型も性能的にはまだまだ使えますが、miniDVテープ方式は絶滅寸前で記録を撮っても残せないリスクが高いので泣く泣くお役御免です。

今のハイテク技術は進化のスピードが速すぎて、数年前のシステムも淘汰されてしまうなんて凄い時代になったもんです。

いっぽう、カメラのパフォーマンスも大幅に進化しています。

まず大きさが凄まじく小さくなっています。

画像処理技術と記憶媒体の飛躍的な進化が大きいのでしょうか。

SDカードの容量はこの間で1000倍以上の進化です！

そして価格も半分以下。（私は前モデルの型落ちをかったので1/4）

このレベルになると海外生産効果に加えて、技術の貢献も大きいはず。

技術者としては感動して血が騒ぎます。（笑）

旧型も長女の誕生に備えて買った記念の品だし、まだまだ使えるので、シーンを選んで使い分けて行こうと思います。

意外と続いてビックリ！

これなんだか分かります？

そう、灰皿です。

吸い殻が臭うので嫁が珈琲の粕を入れているんですね。

で、中に何も入っていないんです。

実は昨年の12月26日から1本も吸ってないんです。

別に禁煙しているわけじゃなくて。

休みでストレスないし、ランニングに効果あるかなって軽い気持ちで。

だから、停煙ってとこですかね。

噂によるとタバコを止めると、飯がうまくなって太ると聞きます。

+6kgはそのせいか？

皆さんは禁煙、卒煙のご経験ありますか？

ダイエット失敗！？

これまで10ヶ月間、順調だったダイエットに突然の異変がぁ！

正月前後の2週間で体重が増え続け、約6kgのリバウンド！

何回測っても79.8kg！！

確かに日曜日はマラソンの打ち上げで焼肉バイキングに行った。

正月も気を付けてはいたけど、それなりに食べ過ぎた。

でもこんなに食ってない、いや食えない。

ちなみに体脂肪率は逆に5%近く減っている。

いったい何が起きたのだ？？

体はそんなに重く感じないんだけど、こんなことあるのだろうか？

とりあえず緊急ダイエット強化週間ですな。

あービックリ！

高根沢町元気あっぷハーフマラソン

昨日に続いて今日は高根沢町元気あっぷハーフマラソン。

エントリーは次女との親子マラソン（2km）です。

運動は苦手だが地道な努力を怠らない彼女の成果は如何に？

パパは昨日から3本目で、ふくらはぎがイイ感じにパンパンです。

今回はスタミナ重視でスタートは頑張り過ぎず、後半バテない作戦。

早々に泣きが入ったものの、最後まで止まらずに走り切りました。

結果は自己ベストにわずか届かず10分23秒ですが、見事26位/71組！

おぉ～、今年度のベストリザルト！よく頑張りました！

ハーフは箱根駅伝で優勝した青山学院大学の陸上部が来てました。

正月に生で応援したので、不思議な縁を勝手に感じてました。（笑）

日本陸連公認なので、来年は私も出てみたいなと思っています。

市貝町健康マラソン大会

今年初の親子レースは『市貝町健康マラソン大会 』でした。

今回で30回目を迎える歴史ある大会ですが、 規模としては町民マラソンの位置づけで非常にアットホームで手作り感満載の大会です。

選手も町にひとつだけの町立市貝中学校の生徒がかなりを占めていました。

自動タイム計測もなく、参加賞はカロリーメイトのみ。

でも参加費はタダに近く、地元の人たちが皆で楽しめる大会でした。

開会式も全員参加、町長さんの有り難いお言葉を全員が整列して聞くという、30年ぶりくらいの体験も逆に新鮮でした。(笑)

みんな真面目で気持ちいい～

今回は三女と二人で参加、数少ない未就学児クラスにエントリーです。

最近、練習をさぼってばかりのくせに、本番だけはヤル気満々。

世の中そんなに甘くないよと思いつつも、けっこう頑張れちゃって堂々の55組中9位！

いるんだよね、こういう才能あるヒト。（苦笑）